エンパワーYOUネットワークへようこそ






   Content


   ● アサーティブネスへようこそ

   ● EYN (エンパワーYOUネットワーク) 事業一覧

   ● アサーティブネスの本のご案内

     “こころのちから” が新しくなりました!詳細はこちら

   ● EYN 認定ファシリテータ-の紹介と活動報告

   ● EYNのフォーカシングクラスのご案内

   ● みよみよルーム

   ● EYNのブログ “本のリニューアル” 最新情報

    ★ お問合せは メール でどうぞ ★




アサーティブネス トレーニングってなあに?

アサーティブネス トレーニングでは、自分と他人とが対等であることを土台に、自分にとって大切なことを選択し、
自分の意見や感情を誠実にはっきりとまっすぐ伝える自己表現、自己主張の方法を学びます。
トレーニングの中では、状況を設定してロールプレイを繰り返すことで、新しい方法を体得し、自己イメージをプラス
の方向に変えていきます。「イエス」・「ノー」をはっきり言うこと、批判に対処すること、ほめ言葉を与えたり受けたり
することの練習を通して、他人からの評価によらず、自分を信頼し、好きになることを目指します。
EYN(エンパワーYOUネットワーク)ではアン・ディクソンさんのアサーティブネストレーニングプログラムを提供しています。

詳しくはこちらをご覧下さい

                         ■ 参考図書 ■
         ■「こころのちから」  「おんなごころ おとこごころ」  岩井美代子著 / ワニブックス こちらを♪
         ■「こころのちから」 は 「私のこころが決めていい」
           「おんなこころ おとここころ」 は 「女と男じゃなくて 私とあなたで話そう」として 新装改訂版が発売されています
         ■「第4の生き方 ― 『自分』を生かすアサーティブネス」 アン・ディクソン著 / つげ書房新書


 エンパワーYOUネットワーク 連絡先 empower-you-network@mbk.nifty.com

                            


copyright©2002-2020/empower-you-network.All Right Reserved
SINCE 2002.9.13